Кріс Бамстед виконав стрибок на тумбу висотою 60 дюймів після завершення кар'єри бодибілдера

Кріс Бамстед, шестиразовий чемпіон Olympia у категорії Classic Physique, який завершив змагальну кар'єру, опублікував відео, на якому з розбігу застрибує на стопку тренажерів Hammer Strength висотою 60 дюймів (близько 152 см) і впевнено фіксує приземлення.

Під відео в Instagram Бамстед написав: «Схоже, стрибок на 60 дюймів виявився занадто легкою метою. Тепер мені потрібно навчитися робити це без розбігу». Він також додав: «Чесно кажучи, це просто весело — виражати свій прогрес у тренуваннях різними способами й бачити, як я покращуюсь. Попереду ще довгий шлях, але я пишаюся прогресом».

За даними generationiron.com, цей стрибок став черговим прикладом того, як змінилися пріоритети Бамстеда після відходу зі сцени Olympia. Раніше його тренування були зосереджені на гіпертрофії, симетрії, рельєфі та пропорціях, необхідних для домінування в Classic Physique. Після завершення кар'єри він дедалі частіше експериментує з тренуваннями на силу, рухливість, вибухову потужність і загальну атлетичність, включно з роботою із санями, елементами спринту та ротаційними рухами. Раніше видання також повідомляло про його силову фазу, спрямовану на покращення показників у присіданнях, жимі лежачи та становій тязі.

За словами Бамстеда, його мета — залишатися мускулистим, водночас ставати більш атлетичним. Його наступне завдання вже визначене: виконати той самий стрибок на п'ятифутову тумбу, але без розбігу, зі стартом зі статичного положення.